βιταμίνες Tag

14 Apr Νηστεία & Διατροφή

Ξεκίνησε για κάποιους η καθιερωμένη Σαρακοστιανή νηστεία με κύρια χαρακτηριστικά την αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά. ‘’Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά και συνοψίζονται στα εξής’’ Αποτοξίνωση του οργανισμού και εξομάλυνση των επιπέδων χοληστερόλης...

Read More

26 Feb Βιταμίνη C – μια βιταμίνη με πολλές δράσεις & οφέλη

H βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)  είναι ιδιαίτερα γνωστή  για την πολυμελετημένη αντιοξειδωτική της δράση. ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ καθώς: –Βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση των κυττάρων. –Συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και τη δημιουργία αντισωμάτων. Προφυλάσσει από το κοινό κρυολόγημα και...

Read More

---—--