Author: Maria Moraiti

diet-tips

26 Feb Χρήσιμα tips για ευκολότερη απώλεια βάρους

Η απόφαση να κάνει κανείς δίαιτα είναι πάντα δύσκολη. Το να χάσουμε το ενδιαφέρον μας ύστερα από κάποιο χρονικό διάστημα, είναι ο κυριότερος λόγος που εγκαταλείπουμε τη δίαιτα και βρισκόμαστε πάλι στο σημείο από το οποίο αρχίσαμε, ή και χειρότερα ακόμη με κάποια κιλά παραπάνω....

Read More

26 Feb Βιταμίνη C – μια βιταμίνη με πολλές δράσεις & οφέλη

H βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)  είναι ιδιαίτερα γνωστή  για την πολυμελετημένη αντιοξειδωτική της δράση. ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ καθώς: –Βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση των κυττάρων. –Συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και τη δημιουργία αντισωμάτων. Προφυλάσσει από το κοινό κρυολόγημα και...

Read More

---—--